장건강1 장 건강이 전신 건강에 미치는 영향 오늘은 장 건강이 전신 건가아에 미치는 영향에 대해 말해보고자 한다. 장은 제2의 뇌, 몸 전체의 건강을 결정한다우리 몸에서 장은 단순히 음식을 소화하고 배설하는 기관이 아니라, 전신 건강과 면역의 중심에 있는 핵심 기관이다. 의학계에서는 장을 ‘제2의 뇌’라고 부를 정도로, 신경계와 밀접한 연결을 가지고 있다. 장에는 1억 개 이상의 신경세포가 분포해 있으며, 이 신경들이 뇌와 상호작용하면서 신체의 다양한 기능을 조절한다. 특히 장은 인체 면역세포의 약 70% 이상이 존재하는 곳으로, 면역 체계의 중심 역할을 한다. 장의 상태가 좋지 않으면 면역력이 약화되고 염증 반응이 쉽게 일어나며, 알레르기나 자가면역 질환, 피로감, 피부 트러블까지 영향을 미칠 수 있다. 또한 장내 미생물, 즉 장내 세균총은 영.. 2025. 10. 10. 이전 1 다음
